ยิ้ม แก้กิเลส

วิธีใช้ยิ้มแก้กิเลส

การยิ้มหรือหัวเราะหากรู้จักใช้ก็ช่วยในการภาวนาได้

เราเห็นด้วย ว่า การยิ้ม ย่อมนำมาซึ่ง ปิติได้อยู่
แต่เรากล่าวว่าผู้พิจารณา ไม่แยบคาย ย่อมสำคัญว่า ผ่อนคลายความอึดอัด จริงอยู่
แต่กล่าวอีก ว่า การหัวเราะ เป็นวิสัย ของผู้ประมาท เป็นวิสัยของผู้หลง เป็นวิสัยของเด็ก คนทั้งหลายอาจสำคัญว่า การหัวเราะนำมาซึ่งความผ่อนคลาย แท้จริงแล้วการหัวเราะด้วยอำนาจโทสะ เมื่ออำนาจโทสะ เกิดแล้ว ย่อมทำกิริยาอันไม่ควร ต่อมาสบายจริงอยู่ นานไปบุคคลนั้นจะเศร้าหมอง
เรากล่าวว่า บุคคลพึงบรรเทา ความหงุดหงิด ความมีมานะ ด้วยการระลึกถึง วิเวก ๖ บ้าง การมีประมาณบ้าง อยู่เนืองๆ ไม่ใช่หนเดียว สละทิ้งความเบื่อหน่าย มีสติตั้งมั่น ทำความเพียร ไม่ย่อหย่อน ไม่ตึง ย่อมถึงกรุณา ชนบางพวกเราแก้ไขเขาไม่ได้ ละความสนใจเสีย ชนบางพวก ช่วยให้เขามีความเพียรปรากฏ

วสันต์ 13 พ.ย. 47